Funktionsgymnastik

Die Funktionsgymnastik beinhaltet funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen für alle, die vorbeugend etwas für ihren Rücken tun wollen. Dabei werden nicht nur der Rücken, sondern der gesamte Körper trainiert.

Bauch- und Rückengymnastik

Ein starker Rücken kann den Belastungen des Alltags besser standhalten und neigt weniger zu Schmerzen.Es ist wichtig zu wissen, dass die Rückenschule nicht nur Übungen für die Rückenmuskulatur beinhaltet.

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Übungsleiterwechsel im Budo-Club Betzdorf

Eingestellt von Julian Belz
/ 24. Juni 2015

Am Mittwoch, den 24. Juni 2015, übergab Ulrich Roth das Amt als Übungsleiter der Frauengymnastik an Mareike Weidner. Bemerkenswerterweise ist es der erste Übungsleiterwechsel seit Gründung der Frauengymnastikabteilung im Jahre...
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Ju-Jutsu Gürtelprüfungen in Betzdorf

Eingestellt von Julian Belz
/ 11. Dezember 2014

Mit bestandenen Gürtelprüfungen im Ju Jutsu haben sich jetzt pünktlich zur Weihnachtszeit die Sportler vom Budo-Club Betzdorf beschenkt. Janina Schwertel, Carina Kubik, Alexander Göbel und Marcel Sannert konnten nach fast...
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Bundeszentrallehrgang im Deutsches Budokollegium

Eingestellt von Julian Belz
/ 8. November 2014

Am Samstag, 08. November 2014, fand in Andernach der bereits zweite Bundeszentrallehrgang des Deutschen Budokollegiums in diesem Jahr statt. Unter der Leitung von Präsident Hans-Jürgen Paluch haben sich rund 30...
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2. DAN Karate für Rüdiger Weber

Eingestellt von Julian Belz
/ 13. Oktober 2014

Nach einer Vorbereitungszeit von gut einem Jahr hat Karate Trainer Rüdiger Weber (Bildmitte) am 13.10.2014 die Prüfung zum 2. Meistergrad (DAN) bestanden. In der zweistündigen Prüfung konnte er die Prüfer...
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Ju-Jutsu Dan-Prüfung

Eingestellt von Julian Belz
/ 7. Dezember 2013

Wir gratulieren ganz herzlich den Sportlern zur bestandenen Dan-Prüfung in Ju-Jutsu, die am 07.12.2013 in Mendig statt fand. Die neuen Dan-Trägern sind (von links): Heiko Hirsch, Carmen Quast, Kai Zühlsdorf,...
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